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2010年9月20日 (月)

久しぶりの運動

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 秋は スポーツの秋

 というわけではないけど

 久しぶりのプールに行った

ずっと膝の調子がよくなかったのと

仕事や用事で慌しかったのもあり

行きそびれていた

 

 1ヶ月ぶりくらいかな

 まず 水に浸かるのに躊躇

 左肩が回らないのに苦慮

 隣のコースの水しぶきにアップアップ

 ナマッテいる体を感じた

 泳ぎ疲れたと思ったのに

 まだ30分しかたっていなかった

 50歳過ぎた老体は

  なかなか元に戻らない

 

けど、久しぶりに気持ち良かった。

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