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2012年7月25日 (水)

運動不足だけど

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もともとスポーツをやるタイプではないけど

10年以上前からやっていた水泳

このところの体の不調

医者から、しばらく体を動かすのは控えたほうが・・

そうも言われているので

すっかり運動不足です

1年以上、プールにも行っていないし

家で体操めいたものも控えていたので

すっかり体がなまってしまっている

だからと言って、

この年齢だから仕方ないくらいに体力がない


ただ、半年前までは

  歩き回るのができないくらいの間接症だったのだから

  そんなことからすると

  マシになったのかな

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