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2015年11月 1日 (日)

運動・プール

2711

久しぶりのプールでの泳ぎ

9月は仕事が忙しかったので行けなかったし

10月に入って、ちょっと風邪気味の時もあって

    なにやかやらで行く気がなかったし

2か月ぶりに運動らしいことをしました

プールに入った途端に冷たい!と感じてしまい

25mを泳いだだけなのに腕がまわらない状態

オマケに右足がツッテしまったりして

水中歩行でしばらく水に浸かっていました





 そろそろ歳も歳だし

 忙しさに紛らわせないで

 ちゃんとコンスタントに運動をしようと思った瞬間でした

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